Masaż bańką chińską: kiedy go stosować i jakich efektów możesz się spodziewać?

​Masaż bańką chińską to zabieg, który cieszy się coraz większą popularnością. Jego atutem jest niewątpliwie niska inwazyjność oraz całkowita naturalność – to tradycyjna chińska metoda leczenia i pielęgnacji ciała, którą dziś odkrywamy na nowo. Kiedy możesz...

Masaż relaksacyjny z olejem kokosowym: poznaj jego wyjątkowe działanie

​Olej kokosowy jest jednym z najpopularniejszych olejów. Jego cenne właściwości sprawiają, że ma szerokie zastosowanie zarówno kulinarne, jak i kosmetyczne. Między innymi jest popularnym elementem rozluźniającego masażu relaksacyjnego. Dlaczego warto poznać ten zabieg i skorzystać z...

Masaż w ciąży: wszystko, co powinnaś o nim wiedzieć

​Ciąża to szczególny czas w życiu kobiety, gdy jej ciało potrzebuje wyjątkowej troski. Jedną z form dbania o ciało są masaże. Dowiedz się, jakie masaże można wykonywać w czasie ciąży, a także jakie są ich wady i zalety. Kiedy kobieta zachodzi w ciążę, zwykle od razu jest...

Jakie są rodzaje masażów?

Rodzaje masażów Jesteś zmęczony? Odczuwasz dolegliwości bólowe? Chcesz wyszczuplić ciało i zadbać o skórę? Pragniesz odmłodzić rysy twarzy? A może potrzebujesz pozbyć się napięcia w ciele i w swoim wnętrzu? Na każdy z tych problemów odpowiedzią może być masaż. Tylko...

Masaż limfatyczny co to jest?

Masaż limfatyczny to bardzo przyjemny zabieg, który pobudza krążenie krwi i przepływ limfy w naszych żyłach. Daje on wiele pozytywnych efektów takich jak np. ujędrnienie skóry czy zlikwidowanie obrzęków. Jak wygląda drenaż limfatyczny? Czy każdy może poddać się temu zabiegowi?...

Masaż kręgosłupa jak często wykonywać?

Masaż kręgosłupa: jak często wykonywać? Masaż kręgosłupa jest jednym z najpopularniejszych masażów. Rewelacyjnie wpływa na ból pleców, pomaga uporać się wadami postawy, a także usuwa napięcie, jakie gromadzi się w ciele pod wpływem stresu i siedzącego trybu życia. Jak...

Jak wykonać masaż bańką chińską?

Bańkę chińską zna chyba każdy. Nasze mamy oraz babcie od bardzo dawna stosują ją jako wsparcie w leczeniu przeziębienia, oraz łagodzeniu bólów stawów czy mięśni. Można nią też wykonać masaż, który przynosi wiele pozytywnych efektów, między innymi bardzo pomaga w walce z...

Masaż czekoladowy jak się przygotować?

Masaż czekoladowy Masaż czekoladowy to wspaniałe doznanie, którego warto choć raz spróbować. Trudno wyobrazić sobie przyjemniejszy zabieg relaksujący – odprężający dotyk rak masażysty, powoli schodzące napięcie z całego ciała, a do tego obłędnie słodki zapach czekolady...

Masaż czekoladowy jak wygląda?

Czekoladę uwielbia chyba zdecydowana większość z nas. Niejednemu ślinka cieknie już na samą myśl o pysznym deserze czekoladowym. Wielu z nas przynajmniej raz w życiu zajadało się tym smakołykiem w smutnych albo nerwowych chwilach. Jednak czekolada wykorzystywana jest również w masażu...

Świeca do masażu, jak używać?

Świeca do masażu: jak jej używać? Masaż relaksujący z użyciem świecy to wspaniale remedium na stres, napięcie czy uczucie zmęczenia. Znajduje się w ofercie ośrodków SPA i salonów masażu, ale nic nie stoi na przeszkodzie, by – korzystając ze świecy do masażu –...